A tanfolyamokon mindig elmondom, meg kellene tanulnunk tisztelni a természetet, mert a mi élhetőségünket biztosítják. Megismerni és megtartani, azt a rendet, amit az Univerzum megteremtett számunkra.
A fák gyógyító hatása:
Minden fának van gyógyító ereje, energiájuk pozitívan hat ránk.
Biztos ti is tapasztaltátok már, hogy az erdőben vagy parkban tett kellemes séta után megnyugodtatok, a testetek kellemesen elfáradt, és a lelketek is lecsendesült.
Érdemes a szmogos levegő és a szennyezett környezet miatt, legalább hetente egyszer 2-3 órát eltölteni erdős területen, hogy a szennyezett energiáink lecserélődjenek.
Régebben olvastam egy cikket ahol a diófa gyógyító hatásáról írtak. Visszagondolva, szinte minden családi háznál volt diófa és az alatt üldögéltek az idősebb emberek. Emlékeim között kutatva, felvillant bennem egy emlékképp, amikor a nagymamámhoz mentünk látogatóba a család minden tagja a nagy diófa alá ült, és ott beszélgettek. Az emlék mosolyt csalt az arcomra.
Már az ősi népek pl. az indiánok is (számomra nagyon tanulságos a hozzáállásuk a természethez) alkalmazták a fák gyógyító erejét. Pontosan tudták, gyógyító hatással vannak az emberekre:
- oldják bennünk a feszültséget,
- nyugtatólag hatnak ránk,
- pozitív energiával töltenek fel.
Alkalmazd az élet által nyújtott ingyenes terápiát önmagadra.
Feladat:
Ha van kerted egyszerűbb a dolgod, ha nincs, akkor menj ki az erdőbe, vagy a közeli parkba és öleld meg a számodra legszimpatikusabb fát! Véletlenek nincsenek, figyelj a megérzésedre.:) Érezni fogod, hívogatóan hat rád, az a fa, amelyikhez oda kell menned.Figyeld meg, milyen hasonlatosságot fedezel fel a fában és magadban.
Ezt a terápiát annyiszor és annyi ideig alkalmazhatod, az életedben amennyiszer jól esik. Minimum heti 1-2 alkalom mindenképp és legalább 10 percig
Hogyan csinálhatjuk technikák:
Egyszerűen két kezeddel öleled át a fát, arcod, mellkasod és hasad támaszd a fa törzsének, ahogy számodra kényelmes. Hunyd le a szemed és lélegezz mélyeket. Engedd el magad, csak lazíts. Figyelj az érzéseidre. Egy idő után fordulj meg és a hátaddal támaszkodj neki a fának.
Ha ügyes vagy és van a kertetekben vagy a parkban olyan fa, amelyre fel is tudsz mászni, tedd meg. Talán te is emlékszel gyerekként imádtunk fára mászni,(én a mai napig megteszem, ha lehetőséget találok rá).
A lombok takarásában tudsz töltődni, kicsit egyedül lenni..
Mai világban sajnos egyre kevesebb gyereknek adatik meg ez a lehetőség, pedig volna rá igényük.
Itt szeretném felhívni a szülők figyelmét arra, hogy ne vegyük el a gyerekektől a fára mászás lehetőségének megtapasztalását, és azt érzést, amit ad számukra.
Egyszerűen ülj le egy fa alá, és háttal a törzsének támaszkodva pihenj, lazíts. Felbukkanó képek, gondolatok és érzelmek jöhetnek elő belőled, amelyekre érdemes odafigyelni, leírni és átgondolni.
Gondolatban beszélgethetsz a fával, elmondhatod azokat a gondjaidat, amelyek a lelkedet nyomják. Kérdéseket tehetsz fel, és talán választ vagy megoldást is kapsz rájuk.
Példaként lebeghet a szemed előtt az a tudat, hogy Buddha szintén egy fa alatt világosodott meg.
Biztos van, saját tapasztalatod oszd meg velünk.
Olvasásra ajánlom. Nagyon tanulságot.
A kisdiófa igaz története
.jpg)
