Tudatosság

Amikor Te már tudatosabbá válsz, mint a többi ember ne panaszkodj, hogy milyenek ők, hogyan viselkednek, mi a fontos számukra.

Légy hálás az életnek, mert Te már többet látsz belőle, máshogyan viselkedsz, más dolgok fontosak számodra.

Ne feledd te is voltál hasonló állapotban, mint ők, ezért inkább türelemmel, megértéssel fordulj feléjük, légy példa értékű számukra.(Piros Katalin)

Márai Sándor Az okosságról és a bölcsességről.

Az okos emberek mindig fárasztottak, kimerítettek.

Társaságukban úgy éreztem magam, mint valamilyen rosszhiszemű vizsgán.

Örökké figyelnem kellett, mert ők is figyeltek engem, összehúzott szempillák alól, mint a vadász a vadat, vajon helyesen felelek-e okos megjegyzéseikre, elég okos vagyok-e ahhoz, hogy ők, az okosak, szóba álljanak velem?

Nem, az okosak mindig fárasztottak. S nem is tudtam meg tőlük soha, semmi lényegeset.

Többnyire csak azt magyarázták meg, miért nem jó valami: az élet, egy ember műve, a tavasz vagy az ősz?

De azt, hogy az élet jó is, a halál természetes, az ember nem egészen reménytelen, nem mondották soha; mert okosak voltak.

Az okosság nem bölcsesség.

Az okosság készség, idegrendszerbeli és értelmi fürgeség.

A bölcsesség az igazság, a megnyugvás, az elnézés, a tárgyilagosság és a beleegyezés.

Az okos emberek soha nem bölcsek, túl izgatottak ehhez, mintegy állandóan megrészegednek okosságuktól; de a bölcsek mindig okosak is, s ugyanakkor többek ezeknél, mert nem akarnak bizonyítani semmit.

Az okosak társaságát kerüld,mert felizgatnak és végül megsértenek.

A bölcsek társaságát keresd. Az okosakkal lehet beszélni. A bölcsekkel lehet hallgatni.

Valóban ismerjük a környezetünkben élő embereket?

Gyakran hallom, ezt a mondatot:

Ismerem, mint a rossz pénzt, pontosan tudom, hogy mit fog csinálni, hogyan fog viselkedni.

Valójában ismerjük a környezetünkben élő embereket?

Van-e jogunk véleményt nyitlvánítani másokról?

Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet. ...
Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam. ... S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem.
Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem. Akkor mondhatod, hogy ismersz.

Te is tedd fel önmagadnak a kérdést.

Valóban ismered a környezetedben lévő embereket?

Fordítasz elegendő időt, energiát, fáradtságot arra, hogy megismerd őket?

Míg saját magad nem ismered, nem ismerhetsz másokat sem, csak megítélheted  őket, a viselkedésük alapján.

Ehhez viszont nincs jogunk.

Van egy nagyon fontos kérdés:

Ismered-e saját magad?

Tanulságos történet

Egyszer volt egy jómódú család, ahol anya, apa, nagypapa, és 1 gyerek élt együtt egy fedél alatt.
A családi étkezések mindig közösen, az asztalnál zajlottak. Karácsonykor mindig szép terítő, friss virág, és drága étkészlet került az asztalra, úgy, ahogy illik.
A nagypapa már öreg volt, reszketett a keze, sokat betegeskedett. Ezért kilötyögtette az ételt a drága asztalterítőre. Rossz szemmel nézte ezt a menye, és ezért korholta az idős embert.
Karácsonykor azonban megelégelte a dolgot, és nem engedte a családi asztalhoz ülni. Így a nagypapa a sarokban ült le egy sámlira, ölbe vette a tányérját, és úgy evett.
 Egy óvatlan pillanatban azonban kiesett az öléből a gyönyörű tányér, és tartalmával együtt leesett a konyha kövére, ami darabokra tört.
Nagyon mérges lett az asszony, és a férje is, hogy a drága étkészletből eltört egy tányér, amit nagyon sajnáltak. Rá is ripakodtak az idős emberre az ügyetlensége miatt. Ezért karácsony másnapján elővettek egy csorba, megkopott cserépedényt, és az volt a nagypapa tányérja.
Ő nem ellenkezett, beletörődött a sorsába, és elfogadta az ócska holmit. Finom vacsora került bele, a nagypapa pedig könnyes szemmel evett.
Szeretett volna ő is az asztalnál ülni a családjával. Újra megismétlődött az eset. Ez a kopott kis cserépedény is kiesett a nagypapa remegő kezéből, és ripityára tört össze a konyha kövén.
Az anya már készült, hogy ismét leszidja a nagypapát, amikor felugrott az asztaltól a gyermekük, és odasietett a cserepekhez.
Elkezdte összeszedegetni óvatosan, egyenként. Erre az apja ráripakodott, hogy üljön le.
A gyerek ránézett, és azt felelte. – Nem ülök le. Összeszedem, és összeragasztom a cserepeket, hogy amikor ti lesztek öregek, akkor ti is ebből a tányérból egyetek!

B.U.É.K:

Magányos időkben szeretetet,
Borús napokban örömet,
Gondterhelt percekben nyugalmat,
Vesztett helyzetekben reményt,
Kívánok mindenki számára, az Új Esztendőben.

"Megcélozni a legszebb álmot,
 Komolyan venni a világot,
 Mindig szeretni és remélni,
 Úgy érdemes a földön élni"
(Papp Lajos)

B.U.É.K

Kata

Párkapcsolati előadás 2012 Január 21 Budapest

Az előadás témája:
- Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat vagy csak a cselekedeteik alapján ítéljük meg őket?
- Az Önismeret fontossága a párkapcsolatban
- Milyen pár van mellettünk és miért pont ő?
- Hogyan hatnak életünkre, párkapcsolatunkra a szülői minták?
- Hogyan lehetünk jóban az anyósunkkal?
- A Szeretet kifejeződési formái
Időpont: 2012 január 21-én 17 óra
Belépődíj: 1300 Ft/ fő
amelyből 1000 Ft értékű ajándék választható
Szeretettel várom Önöket
Piros Katalin

Tel: 06 70 6226367
Helyszín: 1073 Budapest Károly krt 3/a

Piros Katalin önismeret tanfolyamok: Párkapcsolati előadás Kecskemét 2012 január 15

Piros Katalin önismeret tanfolyamok: Párkapcsolati előadás Kecskemét 2012 január 15: Az előadás témája: - Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat vagy csak a cselekedeteik alapján ítéljük meg őket? - Az Önismeret fontosság...

Párkapcsolati előadás Kecskemét 2012 január 15

Az előadás témája:
- Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat vagy csak a cselekedeteik alapján ítéljük meg őket?
- Az Önismeret fontossága a párkapcsolatban
- Milyen pár van mellettünk és miért pont ő?
- Hogyan hatnak életünkre, párkapcsolatunkra a szülői minták?
- Hogyan lehetünk jóban az anyósunkkal?
- A Szeretet kifejeződési formái
Időpont: 2012 január 15-én 16 óra
Belépődíj: 1300 Ft/ fő
amelyből 1000 Ft értékű ajándék választható
Szeretettel várom Önöket
Piros Katalin

Tel: 06 70 6226367
Helyszín: Kecskemét, Otthon Kávézó és Teaház

Boldog karácsonyt

A Nox együttes nagyon szép dalával szeretnék mindenkinek. Áldott, Békés, szeretetteljes Karácsonyi ünnepeket kivánni.Kata

Gárdonyi Géza Szeretetről

"A szeretetnek melege van a természet hidegében,
világossága van az élet sötétségeiben,
és a szeretetnek ajkai vannak,
amik mosolyognak velünk az örömben,
és lecsókolják könnyeinket a fájdalomban"

Marianne Williamson:Legbenső félelmünk

Egyéni lélek ápolás

Legbenső félelmünk nem az, hogy alkalmatlanok vagyunk.

Legbelső félelmünk az, hogy hatalmunk nem ismer mértéket.

Nem sötétségünk, hanem ragyogásunk ijeszt leginkább.

Azt kérdezzük magunktól: Ki vagyok én, hogy csillogásommal másokat elkápráztassak?

Miért ez a kishitűség? Isten gyermekei vagyunk.

Ha kicsinyek maradunk, azzal nem szolgáljuk a világot. Senki előtt nem nyitunk új utat azzal, ha törpévé tesszük magunkat, nehogy mások elbizonytalanodjanak mellettünk.

Arra születtünk, hogy kinyilatkoztassuk a bennünk lakozó Isten dicsőségét.

Mert ő nemcsak némelyikünkben, de mindegyikünkben ott lakik.

Amikor engedjük világítani saját fényünket, önkéntelenül lehetővé tesszük másoknak, hogy ugyanezt tegyék.

Amikor megszabadulunk félelmünktől, jelenlétünk automatikusan felszabadít másokat.

Találtam megosztom

Fontos, hogy megtanuld


Nem szerethet téged mindenki.



Lehetsz te a világ legfantasztikusabb szilvája, érett..., zamatos..., kívánatosan édes, és kínálhatod magad mindenkinek, de ne feledd: lesznek emberek akik, nem szeretik a szilvát.

Meg kell értened: hogy te vagy a világ legfantasztikusabb szilvája, és valaki akit kedvelsz nem szereti a szilvát, megvan rá a lehetőséged, hogy banán legyél.

De tudd ha azt választod, hogy banán leszel, csak középszerű banán leszel.

De mindig lehetsz a legjobb szilva.

Vedd észre, hogyha azt választod, hogy középszerű banán leszel, lesznek emberek akik nem szeretik a banánt.

Töltheted életed további részét azzal, hogy igyekszel jobb banán lenni, ami lehetetlen hisz te szilva vagy, de megpróbálkozhatsz megint a legjobb szilva lenni..."

Élettúra önismereti lemez

Sziasztok!

Végre elkészült!Élet túra címmel az önismereti lemez sorozatom első része.
Igyekeztem nagyon egyszerűen megfogalmazni, hogy tényleg a lényeg menjen át,
amiből tanulhatsz, fejlődhetsz.
A lemez ára 1000 Ft, amelynek 10%-át rossz anyagi körülmények között élő gyerekek megsegítésére fordítom.

Amit a lemez tartalmazz.
- Az élet apró szépségei
- Tanuljunk meg játszani
- Az élet egy tükör számunkra
- Buddha tanítása
- Milyen tanulási fázisaink vannak
- A bölcsesség felé haladó ember ismérvei
- A leírásokhoz példákat és feladatokat is hallasz.

A következő lemezek, egymásra épülnek majd.
A lemez megrendelhető.
Budapesten személyes átvétel lehetséges.
Vidékre postai szállítás, előre utalással 170 Ft a posta költség.
Küldök számla számot.
Ha tetszett a lemez ajánld barátaidnak ismerőseidnek.



Mosolygós szép  napot kívánok
Kata

Egy gyermek üzenete a szüleihez

- Ne vedd nekem mindazt, amit te szerettél volna megkapni gyermekkorodban.

- Ha elégedetlenkedek, is azért, ha valamit nem kapok meg, akkor se érezz bűntudatot emiatt.

- Néha csak azt próbálom ki, amikor kívánság listámat átadom, hogy vajon hol van a határ, meddig mehetek el.

- Az ajándékoknál sokkal fontosabb dolgot adsz nekem, ha szánsz rám elegendő időt, akkor és ott ahol szükségem van rá.

- Mindig kérdezd meg, hogy mi történt velem nap közben az iskolában, óvodában, még akkor is, ha nem kapsz rá normális, feleletet, vagy nem azonnal. Idő kell nekem is, hogy ki tudjam adni magamból mindazt, ami történt, azt is, ami jó és azt is, ami rossz.

- Taníts meg engem arra, hogy mi a jó és mi a rossz! Mutass példát nekem!

- Bátoríts arra, hogy terveimet közösen megvitassuk, de utána önállóan döntsek.

- Dicsérj, ha megérdemlem, segíts a helyes utat megtalálni, ha tévedek.

- Mindig minden körülmények között higgy nekem és bízz bennem! Ha nem teszed, teljesen egyedül érzem magam, szinte „megsemmisülök”.

- A legfontosabb számomra a Te elismerésed, dicséreted, bíztatásod.

- Szeress nagyon, de okosan, és engedd, hogy én is szerethesselek.

- Engedd, hogy a magam módján mutathassam ki a szeretetemet, még akkor is, ha szerinted nem felel meg a te elvárásaidnak.

- Szeress engem akkor is, ha rossz vagyok… Tudj megbocsátani!

- Éreztesd velem, hogy nem rám haragszol, hanem azzal nem értesz egyet, amit csináltam!

- Add tudtomra, hogy mindig minden embernek joga van második lehetőségre, ugyanakkor ne légy mindig engedékeny.

- Légy velem következetes!

- Ha nem vagy az, akkor elbizonytalanodom, soha nem fogom igazán megtanulni, mit hogyan kell tulajdonképpen tennem.

- Ha jó vagyok, feltétlenül dicsérj meg, éreztesd velem mindig, hogy a Te számodra, mindig én vagyok a legfontosabb.

- Mindig kérj tőlem, végy ember számba, ne parancsolj!

- Ha úgy beszélsz velem, mintha barátok lennénk, mindent megteszek majd neked.

- Figyelj rám, érdeklődj a gondolataim, terveim, örömeim, bánataim iránt.

- Habár számodra ezek csak megmosolyogtató problémák, nekem nagy gondjaim lehetnek, ezért kérlek, tiszteld a fájdalmamat.

- Ne becsüld le, érzéseimet!

- Mond nekem, amikor csak tudod, hogy szeretsz engem.

- Erősíts meg abban, hogy különleges vagyok, „egyedüli példány”, és hogy mindig szeretni fogsz, akármi történjék is.

- Belőled lettem, a Te részed vagyok, a viselkedésem, a külsőm, a hangom, a mondataim, egész valóm neked tart tükröt.

- Megígérem, hogy rendes felnőtt leszek, megtanulok, alkalmazkodni a Világhoz, amennyire szükséges.

- Megtanulok, viselkedni, fogok tudni bocsánatot kérni, képes leszek halkan is beszélni, tudok majd várni a soromra, és megtanulom ezt is kimondani „Köszönöm”

- Szóval sok mindent képes leszek megtenni, amire próbálsz megtanítani, azonban sokszor úgy érzed ez az ügy teljesen kudarcot vallott. Meglátod mégsem:

- Azt is fogom mondani „Nagyon szeretlek Benneteket!”

Egyébb program Szeged

2011. október 31. hétfő 17 órai kezdettel 
Szegeden a Dugonics téri Cukrászdában előadást tartok

Önismeret hatása, párkapcsolatunkra.


-Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat, vagy csak a cselekedeteik alapján, ítéljük meg őket?
- Önismeret fontossága a párkapcsolatban.
- Milyen pár van mellettünk, miért?
- Szülői minták, hogyan hatnak az életünkre, párkapcsolatainkra.
- Szeretetünk kifejeződési formái.
- Kommunikáció hiánya milyen problémákhoz vezethetnek az élet minden területén.


Bővebb információ olvasható:
http://www.civilcafe.inf.hu/

Minden érdeklődőt szeretettel várok.

Rádió adás Kiskunfélegyháza

2011.07.27 Kiskunfélegyháza Syrius rádió élőadás

Alfred Souza: A valódi élet

Sokáig abban a hitben éltem, hogy a valódi, igazi életem még csak most fog elkezdődni és az ehhez vezető úton mindig voltak megoldásra váró akadályok: gúnyos meg nem értettség, időigényes tennivalók, még nem törlesztett kölcsönök Aztán kezdődik a valódi élet!

Végül megértettem, hogy ezek az "akadályok" a Valódi élet.

Ha ily módon elfogadjuk a dolgokat, az segít megérteni, hogy nincs egy olyan módszer, ami a boldogsághoz elvezet, mert a módszer maga a boldogság. Következésképpen élvezzük ki az élet minden pillanatát, és élvezzük még annál is jobban, ha megoszthatjuk egy számunkra kedves emberrel a ritka pillanatokat, és emlékezzünk rá, hogy az idő nem vár senkire. És akkor biztosan nem fogunk arra várni, hogy majd ha vége lesz az iskolának, majd ha elkezdődik az iskola, majd ha lefogyok 5 kg-ot, majd ha sikerül felszedni 5 kg-ot, majd ha gyerekem lesz, majd ha végre kirepülnek a gyerekek, majd ha dolgozni fogok, majd ha végre nyugdíjba megyek, majd ha férjhez megyek, ha végre elválok...

Ne várjuk a péntek estét, a vasárnap reggelt, az autócserét, a házvásárlást. Sem a tavaszt, a nyarat, az őszt, a telet, sem az élet végét és egy újjászületést, hanem eldöntjük magunkban, hogy nincs az életben jobb pillanat a boldogságot "elkezdeni", mint ez a pillanat. Az életöröm és a boldogság nem úti célok, hanem maga az utazás. megosztás

Önismeret gyakorlat

Önismeret tanácsadás

Gyakorlat:


Végy elő papírt és tollat.


Tedd fel önmagadnak a kérdést.


Mi a kedvenc


- Virágod


- Fád


- Állatod


Írd le mellé, miért szereted. Jellemezd.


Figyeld meg jól az általad megnevezett virágot, fát, állatot próbáld meg a legpontosabban


leírni, a kinézetét, tulajdonságait.


Aztán figyeld meg önmagad, milyen hasonlatosságokat találsz?


Milyen üzenetet hordoznak számodra?


Jó munkát kívánok hozzá.

Ha van kérdésed a  gyakorlattal kapcsolatosan, kérdezz, szívesen válaszolok.

A fák jótékony hatása

A tanfolyamokon mindig elmondom, meg kellene tanulnunk tisztelni a természetet, mert a mi élhetőségünket biztosítják. Megismerni és megtartani, azt a rendet, amit az Univerzum megteremtett számunkra.

A fák gyógyító hatása:

Minden fának van gyógyító ereje, energiájuk pozitívan hat ránk.

Biztos ti is tapasztaltátok már, hogy az erdőben vagy parkban tett kellemes séta után megnyugodtatok, a testetek kellemesen elfáradt, és a lelketek is lecsendesült.

Érdemes a szmogos levegő és a szennyezett környezet miatt, legalább hetente egyszer 2-3 órát eltölteni erdős területen, hogy a szennyezett energiáink lecserélődjenek.

Régebben olvastam egy cikket ahol a diófa gyógyító hatásáról írtak. Visszagondolva, szinte minden családi háznál volt diófa és az alatt üldögéltek az idősebb emberek. Emlékeim között kutatva, felvillant bennem egy emlékképp, amikor a nagymamámhoz mentünk látogatóba a család minden tagja a nagy diófa alá ült, és ott beszélgettek. Az emlék mosolyt csalt az arcomra.

Már az ősi népek pl. az indiánok is (számomra nagyon tanulságos a hozzáállásuk a természethez) alkalmazták a fák gyógyító erejét. Pontosan tudták, gyógyító hatással vannak az emberekre:
- oldják bennünk a feszültséget,
- nyugtatólag hatnak ránk,
- pozitív energiával töltenek fel.

Alkalmazd az élet által nyújtott ingyenes terápiát önmagadra.

Feladat:
Ha van kerted egyszerűbb a dolgod, ha nincs, akkor menj ki az erdőbe, vagy a közeli parkba és öleld meg a számodra legszimpatikusabb fát! Véletlenek nincsenek, figyelj a megérzésedre.:) Érezni fogod, hívogatóan hat rád, az a fa, amelyikhez oda kell menned.Figyeld meg, milyen hasonlatosságot fedezel fel a fában és magadban.
Ezt a terápiát annyiszor és annyi ideig alkalmazhatod, az életedben amennyiszer jól esik. Minimum heti 1-2 alkalom mindenképp és legalább 10 percig

Hogyan csinálhatjuk technikák:

Egyszerűen két kezeddel öleled át a fát, arcod, mellkasod és hasad támaszd a fa törzsének, ahogy számodra kényelmes. Hunyd le a szemed és lélegezz mélyeket. Engedd el magad, csak lazíts. Figyelj az érzéseidre. Egy idő után fordulj meg és a hátaddal támaszkodj neki a fának.

Ha ügyes vagy és van a kertetekben vagy a parkban olyan fa, amelyre fel is tudsz mászni, tedd meg. Talán te is emlékszel gyerekként imádtunk fára mászni,(én a mai napig megteszem, ha lehetőséget találok rá).
A lombok takarásában tudsz töltődni, kicsit egyedül lenni..
Mai világban sajnos egyre kevesebb gyereknek adatik meg ez a lehetőség, pedig volna rá igényük.
Itt szeretném felhívni a szülők figyelmét arra, hogy ne vegyük el a gyerekektől  a fára mászás lehetőségének megtapasztalását, és azt érzést, amit ad számukra.

Egyszerűen ülj le egy fa alá, és háttal a törzsének támaszkodva pihenj, lazíts. Felbukkanó képek, gondolatok és érzelmek jöhetnek elő belőled, amelyekre érdemes odafigyelni, leírni és átgondolni.

Gondolatban beszélgethetsz a fával, elmondhatod azokat a gondjaidat, amelyek a lelkedet nyomják. Kérdéseket tehetsz fel, és talán választ vagy megoldást is kapsz rájuk.

Példaként lebeghet a szemed előtt az a tudat, hogy Buddha szintén egy fa alatt világosodott meg.
Biztos van, saját tapasztalatod oszd meg velünk.

Olvasásra ajánlom. Nagyon tanulságot.
A kisdiófa igaz története

Márai Sándor: Az emberi jellemről

Önismeret tanfolyamok

A legérdekesebb tünemény, mellyel az emberi életben találkozhatunk, az emberi jellem. Semmi nem olyan érdekes, meglepő, kiszámíthatatlan, mint a folyamat, melynek során egy ember elárulja jellembeli sajátságait. Bármit mutat is a világ; tájakat és természeti csodákat, a földi flóra és fauna beláthatatlan változatait, semmi nem olyan sajátos, mint egy-egy ember jelleme.

Mikor érdeklődésünk eljut a világ dolgainak szemlélése közben az emberi jellem ismeretéhez, egyszerre úgy érezzük, ez volt igazi feladatunk az életben. Minden más, amit megismertünk, csak ismereteinket gazdagította. De lelkünk csak a jellemek ismeretétől lesz gazdagabb. Mert ez a legközvetlenebb emberi tapasztalás, igen, a jellem maga az ember.

S mert a jellem maga az ember, hasztalan iparkodunk eltitkolni azt: jellemét éppen olyan kevéssé rejtegetheti az ember, mint ahogy testi lényét nem tudja elrejteni semmiféle köd sapka.

Ideig-óráig viselhetünk az életben álszakállt és álruhákat, de egy pillanatban lehull rólunk minden jelmez és megmutatkozik a valóság. Egy mozdulat, egy szó, egy cselekedet végül is elárulja igazi jellemünket: az álarcos bál csak alkalmi lehet. S a találkozás egy jellem valódi sajátságaival a legnagyobb emberi élmény, melyben részünk lehet.

Nézzünk kicsit önmagunkba és tegyük fel a kérdést az élet mely területén játszunk szerepeket?