A fák jótékony hatása

A tanfolyamokon mindig elmondom, meg kellene tanulnunk tisztelni a természetet, mert a mi élhetőségünket biztosítják. Megismerni és megtartani, azt a rendet, amit az Univerzum megteremtett számunkra.

A fák gyógyító hatása:

Minden fának van gyógyító ereje, energiájuk pozitívan hat ránk.

Biztos ti is tapasztaltátok már, hogy az erdőben vagy parkban tett kellemes séta után megnyugodtatok, a testetek kellemesen elfáradt, és a lelketek is lecsendesült.

Érdemes a szmogos levegő és a szennyezett környezet miatt, legalább hetente egyszer 2-3 órát eltölteni erdős területen, hogy a szennyezett energiáink lecserélődjenek.

Régebben olvastam egy cikket ahol a diófa gyógyító hatásáról írtak. Visszagondolva, szinte minden családi háznál volt diófa és az alatt üldögéltek az idősebb emberek. Emlékeim között kutatva, felvillant bennem egy emlékképp, amikor a nagymamámhoz mentünk látogatóba a család minden tagja a nagy diófa alá ült, és ott beszélgettek. Az emlék mosolyt csalt az arcomra.

Már az ősi népek pl. az indiánok is (számomra nagyon tanulságos a hozzáállásuk a természethez) alkalmazták a fák gyógyító erejét. Pontosan tudták, gyógyító hatással vannak az emberekre:
- oldják bennünk a feszültséget,
- nyugtatólag hatnak ránk,
- pozitív energiával töltenek fel.

Alkalmazd az élet által nyújtott ingyenes terápiát önmagadra.

Feladat:
Ha van kerted egyszerűbb a dolgod, ha nincs, akkor menj ki az erdőbe, vagy a közeli parkba és öleld meg a számodra legszimpatikusabb fát! Véletlenek nincsenek, figyelj a megérzésedre.:) Érezni fogod, hívogatóan hat rád, az a fa, amelyikhez oda kell menned.Figyeld meg, milyen hasonlatosságot fedezel fel a fában és magadban.
Ezt a terápiát annyiszor és annyi ideig alkalmazhatod, az életedben amennyiszer jól esik. Minimum heti 1-2 alkalom mindenképp és legalább 10 percig

Hogyan csinálhatjuk technikák:

Egyszerűen két kezeddel öleled át a fát, arcod, mellkasod és hasad támaszd a fa törzsének, ahogy számodra kényelmes. Hunyd le a szemed és lélegezz mélyeket. Engedd el magad, csak lazíts. Figyelj az érzéseidre. Egy idő után fordulj meg és a hátaddal támaszkodj neki a fának.

Ha ügyes vagy és van a kertetekben vagy a parkban olyan fa, amelyre fel is tudsz mászni, tedd meg. Talán te is emlékszel gyerekként imádtunk fára mászni,(én a mai napig megteszem, ha lehetőséget találok rá).
A lombok takarásában tudsz töltődni, kicsit egyedül lenni..
Mai világban sajnos egyre kevesebb gyereknek adatik meg ez a lehetőség, pedig volna rá igényük.
Itt szeretném felhívni a szülők figyelmét arra, hogy ne vegyük el a gyerekektől  a fára mászás lehetőségének megtapasztalását, és azt érzést, amit ad számukra.

Egyszerűen ülj le egy fa alá, és háttal a törzsének támaszkodva pihenj, lazíts. Felbukkanó képek, gondolatok és érzelmek jöhetnek elő belőled, amelyekre érdemes odafigyelni, leírni és átgondolni.

Gondolatban beszélgethetsz a fával, elmondhatod azokat a gondjaidat, amelyek a lelkedet nyomják. Kérdéseket tehetsz fel, és talán választ vagy megoldást is kapsz rájuk.

Példaként lebeghet a szemed előtt az a tudat, hogy Buddha szintén egy fa alatt világosodott meg.
Biztos van, saját tapasztalatod oszd meg velünk.

Olvasásra ajánlom. Nagyon tanulságot.
A kisdiófa igaz története

A lélek nyelve

Tabajd kirándulás

Ölelés

Egy ölelés sokkal többet jelent két test érintkezésénél.
Egy ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető,
nem félek ennyire közel kerülni hozzád,
el tudok lazulni, otthon érzem magam,
védett helyen, ahol megértenek.
A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit,
egy nappal meghosszabbodik az életünk.

(Paulo Coelho)

Tedd fel a kérdést önmagadnak, mikor öleltél meg utoljára valakit csak úgy?

Neked van igényed az emberi ölelésre? / Ne párkapcsolatba gondolkodj /

Érdemes megszívlelni

Egy továbbküldős levélből szedtem ki, a tanítás miatt. Nem egy tovább küldött levél miatt fog megváltozni az életünk.
Hogy hogyan alakul az csak rajtunk múlik a döntéseinken, az élethez való hozzáállásunkon. Tehetünk annak érdekében, hogy pozitív irányba változzon. De a benne lévő tanítást érdemes megszívlelni.

- Adj többet, mint amennyit elvárnak tőled, és ezt örömmel tedd!

- Akármihez fogsz, szenvedéllyel csináld végig!

- Harapd el szavaid, ha kritizálni akarsz, de a dicséreteket a tetőről is kiáltsd!

- Mikor azt mondod: Szeretlek, érezd komolyan!

- Mikor bocsánatot kérsz, nézz az illető szemébe!

- Bízz az emberekben, de láss keresztül a hímezett hazugságokon!

- Te egyedüli lélek vagy, aki valamiben a legjobb a világon. Ezért bízz magadban és találd meg azt a valamit, ami lekötelezve az emberiség javát szolgálja!

- Sose nevesd ki senki álmait! Akinek nincs álma, annak nincs is sok mindene. Ha te az emberekben magadat is megismered, az a te lelki biztonságodat fejleszti.

- Szeress mélyen és szenvedélyesen! Akkor is, ha fájdalmas lehet a szakítás, ez az egyetlen módja annak, hogy teljessé tedd az életed.

- Nézeteltérésben küzdj becsületesen - gúnyolódás nélkül!

- Ne ítélj el senkit a rokonain keresztül, vagy az első benyomásból!

- Tanulj mások hibájából!

- Ha valaki kérdez tőled valamit, amire nem akarsz válaszolni, mosolyogva kérdezz vissza:
miért akarod ezt tudni?

- Jusson eszedbe, hogy a nagy szerelem és a nagy siker nagy rizikóval jár!

- Az igazságot és a kegyelmedet soha ne hagyd el! Akaszd e kettőt nyakadba, hogy mindig és mindenhol a szíved közelében legyen!

- Ha vesztettél, ne veszítsd el a tanulságot!

- Jusson eszedbe a TTF. Tisztelet magad iránt, Tisztelet mások iránt, és Felelősség a saját tetteidért.

- Ne hagyd, hogy egy kis nézeteltérés tönkretegyen egy nagy barátságot!

- Amint rájöttél, hogy hibáztál, igyekezz azt kijavítani!

- Mosolyogj, miközben felveszed a telefont! A hívó érezni fogja a hangodból, hogy jó szándékkal gondolsz rá

Aranyosi Ervin Ki vagyok én?

Ki vagyok én?
S mi lehetek?
Egy mélyen szántó gondolat,
mely eltereli figyelmedet,
de nem oldja meg gondodat?

Ki vagyok én?
Egy cseppnyi porszem,
mit szellő könnyen elrepít?
De mondd mi lehetek szemedben,
ha előcsalom könnyeid?

Ki vagyok én?
Földre szállt angyal,
ki szebbé teszi napjaid?
És egyben ördög is talán,
ki jóra, s rosszra megtanít.

Ki vagyok én,
ha benned élek?
Buzdító lelkiismeret?
Keress meg engem Önmagadban,
s hogy ki vagy te, tán megleled…

Bölcs gondolat a félelemről

"Ha az ember egyszer benne van az események sodrában, már nem ijed meg tőlük. Csak az ismeretlentől fél az ember. De aki szembeszáll vele, annak már nem ismeretlen.
Áldozattal kell megkezdened a szeretet megalapozását."

A problémák csak addig nagyok az ember számára, amíg el nem kezd velük foglalkozni, amíg szembe nem áll velük.
Különböző kifogásokat keresve, próbálja meg kikerülni. Megmagyarázza, hogy most miért nem foglalkozik vele.
Amikor az élet kényszeríti bele, hogy ennyi volt nincs tovább meg kell oldani, ennek a lehetőségnek meg van a nagy hátránya, ha elkezdett volna, vele időben foglalkozni valószínűleg több megoldás között választhatott volna. Ilyen helyzetekben pedig általában csak egy lehetőség van, ez hátrány.
Van egy nagy előnye, ekkor már nincs visszaút, és a félelem is eltűnik. Ez pozitív.
Viszont az eltelt időben a felhalmozott szorongás, nem tesz jót sem a léleknek, sem a fizikai testnek.

Ne hagyd, hogy a félelmeid irányítsák az életed.

Tudom mondani könnyű, a gyakorlatba átültetni nehéz, de szorgalmas gyakorlással menni fog! Kezd apró dolgokkal és lesznek siker élményeid, és ezek fognak előrébb vinni. Megéri dolgozni vele.