A következő címkéjű bejegyzések mutatása: önismeret. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: önismeret. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. május 30., csütörtök

Tudatosság

Amikor Te már tudatosabbá válsz, mint a többi ember ne panaszkodj, hogy milyenek ők, hogyan viselkednek, mi a fontos számukra.
Légy hálás az életnek, mert Te már többet látsz belőle, máshogyan viselkedsz, más dolgok fontosak számodra.

Ne feledd te is voltál hasonló állapotban, mint ők, ezért inkább türelemmel, megértéssel fordulj feléjük, légy példa értékű számukra.(Piros Katalin)

2012. február 16., csütörtök

Barátkereső Klub célja és működése

Nagyon sokan élik magányosan a mindennapjaikat. Szívesen kimozdulnának, de nincs kivel. A klub működésével szeretnék ezen változtatni.

Magányos vagy? Szeretnél új embereket megismerni? Van programod, de nincs kivel elmenned? Van kapcsolatod, vannak ismerőseid, de ők az általad kitalált, programot nem szeretik, de Te szeretnél részt venni rajta.


A Klub tagság lehetőséget ad arra, hogy megismerhess új embereket,

- akikkel tudsz beszélgetni,
- akikkel közös programokon tudsz részt venni,
- az általad kitalált programhoz megtalálni azt a személyt, személyeket, akik szívesen veled tartanak.

Hogyan működik?

A regisztráció után bekerülsz adtbázisunkba.
A programokról folyamatosan kapsz értesítést.
Ha van ötleted milyen programon szeretnél részt venni jelezheted, megszervezzzük.
Ha van programod, de nincs kivel elmenni, jelzed és keressünk olyan személyt vagy személyeket akik szívesen veled tartanának.

Klubtagság havi díja 1000 Ft.

Személyes jelentkezés.
Iroda címe:
Piros Katalin
1012 Budapest Kosciuszko Tádé út 4
Telefonon vagy e-mailben időpont egyeztetés.
Tel: 70 622 6367
piroskata@gmail.com

2012. február 14., kedd

Márai Sándor Az okosságról és a bölcsességről.



Az okos emberek mindig fárasztottak, kimerítettek.

Társaságukban úgy éreztem magam, mint valamilyen rosszhiszemű vizsgán.

Örökké figyelnem kellett, mert ők is figyeltek engem, összehúzott szempillák alól, mint a vadász a vadat, vajon helyesen felelek-e okos megjegyzéseikre, elég okos vagyok-e ahhoz, hogy ők, az okosak, szóba álljanak velem?

Nem, az okosak mindig fárasztottak. S nem is tudtam meg tőlük soha, semmi lényegeset.

Többnyire csak azt magyarázták meg, miért nem jó valami: az élet, egy ember műve, a tavasz vagy az ősz?

De azt, hogy az élet jó is, a halál természetes, az ember nem egészen reménytelen, nem mondották soha; mert okosak voltak.

Az okosság nem bölcsesség.

Az okosság készség, idegrendszerbeli és értelmi fürgeség.

A bölcsesség az igazság, a megnyugvás, az elnézés, a tárgyilagosság és a beleegyezés.

Az okos emberek soha nem bölcsek, túl izgatottak ehhez, mintegy állandóan megrészegednek okosságuktól; de a bölcsek mindig okosak is, s ugyanakkor többek ezeknél, mert nem akarnak bizonyítani semmit.

Az okosak társaságát kerüld,mert felizgatnak és végül megsértenek.

A bölcsek társaságát keresd. Az okosakkal lehet beszélni. A bölcsekkel lehet hallgatni.

2012. február 1., szerda

Valóban ismerjük a környezetünkben élő embereket?

Gyakran hallom, ezt a mondatot:
Ismerem, mint a rossz pénzt, pontosan tudom, hogy mit fog csinálni, hogyan fog viselkedni.
Valójában ismerjük a környezetünkben élő embereket?
Van-e jogunk véleményt nyitlvánítani másokról?

Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet. ...
Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam. ... S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem.
Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem. Akkor mondhatod, hogy ismersz.

Te is tedd fel önmagadnak a kérdést.

Valóban ismered a környezetedben lévő embereket?
Fordítasz elegendő időt, energiát, fáradtságot arra, hogy megismerd őket?

Míg saját magad nem ismered, nem ismerhetsz másokat sem, csak megítélheted  őket, a viselkedésük alapján.
Ehhez viszont nincs jogunk.


Van egy nagyon fontos kérdés:
Ismered-e saját magad?

2012. január 11., szerda

Tanulságos történet

Egyszer volt egy jómódú család, ahol anya, apa, nagypapa, és 1 gyerek élt együtt egy fedél alatt.
A családi étkezések mindig közösen, az asztalnál zajlottak. Karácsonykor mindig szép terítő, friss virág, és drága étkészlet került az asztalra, úgy, ahogy illik.
A nagypapa már öreg volt, reszketett a keze, sokat betegeskedett. Ezért kilötyögtette az ételt a drága asztalterítőre. Rossz szemmel nézte ezt a menye, és ezért korholta az idős embert.
Karácsonykor azonban megelégelte a dolgot, és nem engedte a családi asztalhoz ülni. Így a nagypapa a sarokban ült le egy sámlira, ölbe vette a tányérját, és úgy evett.
 Egy óvatlan pillanatban azonban kiesett az öléből a gyönyörű tányér, és tartalmával együtt leesett a konyha kövére, ami darabokra tört.
Nagyon mérges lett az asszony, és a férje is, hogy a drága étkészletből eltört egy tányér, amit nagyon sajnáltak. Rá is ripakodtak az idős emberre az ügyetlensége miatt. Ezért karácsony másnapján elővettek egy csorba, megkopott cserépedényt, és az volt a nagypapa tányérja.
Ő nem ellenkezett, beletörődött a sorsába, és elfogadta az ócska holmit. Finom vacsora került bele, a nagypapa pedig könnyes szemmel evett.
Szeretett volna ő is az asztalnál ülni a családjával. Újra megismétlődött az eset. Ez a kopott kis cserépedény is kiesett a nagypapa remegő kezéből, és ripityára tört össze a konyha kövén.
Az anya már készült, hogy ismét leszidja a nagypapát, amikor felugrott az asztaltól a gyermekük, és odasietett a cserepekhez.
Elkezdte összeszedegetni óvatosan, egyenként. Erre az apja ráripakodott, hogy üljön le.
A gyerek ránézett, és azt felelte. – Nem ülök le. Összeszedem, és összeragasztom a cserepeket, hogy amikor ti lesztek öregek, akkor ti is ebből a tányérból egyetek!

2011. december 30., péntek

B.U.É.K:



Magányos időkben szeretetet,
Borús napokban örömet,
Gondterhelt percekben nyugalmat,
Vesztett helyzetekben reményt,
Kívánok mindenki számára, az Új Esztendőben.

"Megcélozni a legszebb álmot,
 Komolyan venni a világot,
 Mindig szeretni és remélni,
 Úgy érdemes a földön élni"
(Papp Lajos)


B.U.É.K

Kata

2011. december 28., szerda

Párkapcsolati előadás 2012 Január 21 Budapest

Az előadás témája:
- Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat vagy csak a cselekedeteik alapján ítéljük meg őket?
- Az Önismeret fontossága a párkapcsolatban
- Milyen pár van mellettünk és miért pont ő?
- Hogyan hatnak életünkre, párkapcsolatunkra a szülői minták?
- Hogyan lehetünk jóban az anyósunkkal?
- A Szeretet kifejeződési formái
Időpont: 2012 január 21-én 17 óra
Belépődíj: 1300 Ft/ fő
amelyből 1000 Ft értékű ajándék választható
Szeretettel várom Önöket
Piros Katalin

Tel: 06 70 6226367
Helyszín: 1073 Budapest Károly krt 3/a

Párkapcsolati előadás Kecskemét 2012 január 15

Az előadás témája:
- Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat vagy csak a cselekedeteik alapján ítéljük meg őket?
- Az Önismeret fontossága a párkapcsolatban
- Milyen pár van mellettünk és miért pont ő?
- Hogyan hatnak életünkre, párkapcsolatunkra a szülői minták?
- Hogyan lehetünk jóban az anyósunkkal?
- A Szeretet kifejeződési formái
Időpont: 2012 január 15-én 16 óra
Belépődíj: 1300 Ft/ fő
amelyből 1000 Ft értékű ajándék választható
Szeretettel várom Önöket
Piros Katalin

Tel: 06 70 6226367
Helyszín: Kecskemét, Otthon Kávézó és Teaház

2011. december 1., csütörtök

Gárdonyi Géza Szeretetről





"A szeretetnek melege van a természet hidegében,
világossága van az élet sötétségeiben,
és a szeretetnek ajkai vannak,
amik mosolyognak velünk az örömben,
és lecsókolják könnyeinket a fájdalomban"

2011. november 15., kedd

Marianne Williamson:Legbenső félelmünk


Legbenső félelmünk nem az, hogy alkalmatlanok vagyunk.

Legbelső félelmünk az, hogy hatalmunk nem ismer mértéket.

Nem sötétségünk, hanem ragyogásunk ijeszt leginkább.

Azt kérdezzük magunktól: Ki vagyok én, hogy csillogásommal másokat elkápráztassak?

Miért ez a kishitűség? Isten gyermekei vagyunk.

Ha kicsinyek maradunk, azzal nem szolgáljuk a világot. Senki előtt nem nyitunk új utat azzal, ha törpévé tesszük magunkat, nehogy mások elbizonytalanodjanak mellettünk.

Arra születtünk, hogy kinyilatkoztassuk a bennünk lakozó Isten dicsőségét.

Mert ő nemcsak némelyikünkben, de mindegyikünkben ott lakik.

Amikor engedjük világítani saját fényünket, önkéntelenül lehetővé tesszük másoknak, hogy ugyanezt tegyék.

Amikor megszabadulunk félelmünktől, jelenlétünk automatikusan felszabadít másokat.

2011. november 4., péntek

Találtam megosztom




Fontos, hogy megtanuld


Nem szerethet téged mindenki.



Lehetsz te a világ legfantasztikusabb szilvája, érett..., zamatos..., kívánatosan édes, és kínálhatod magad mindenkinek, de ne feledd: lesznek emberek akik, nem szeretik a szilvát.

Meg kell értened: hogy te vagy a világ legfantasztikusabb szilvája, és valaki akit kedvelsz nem szereti a szilvát, megvan rá a lehetőséged, hogy banán legyél.

De tudd ha azt választod, hogy banán leszel, csak középszerű banán leszel.

De mindig lehetsz a legjobb szilva.

Vedd észre, hogyha azt választod, hogy középszerű banán leszel, lesznek emberek akik nem szeretik a banánt.

Töltheted életed további részét azzal, hogy igyekszel jobb banán lenni, ami lehetetlen hisz te szilva vagy, de megpróbálkozhatsz megint a legjobb szilva lenni..."

2011. október 24., hétfő

Élettúra önismereti lemez


Sziasztok!

Végre elkészült!Élet túra címmel az önismereti lemez sorozatom első része.
Igyekeztem nagyon egyszerűen megfogalmazni, hogy tényleg a lényeg menjen át,
amiből tanulhatsz, fejlődhetsz.
A lemez ára 1000 Ft, amelynek 10%-át rossz anyagi körülmények között élő gyerekek megsegítésére fordítom.

Amit a lemez tartalmazz.
- Az élet apró szépségei
- Tanuljunk meg játszani
- Az élet egy tükör számunkra
- Buddha tanítása
- Milyen tanulási fázisaink vannak
- A bölcsesség felé haladó ember ismérvei
- A leírásokhoz példákat és feladatokat is hallasz.

A következő lemezek, egymásra épülnek majd.
A lemez megrendelhető.
Budapesten személyes átvétel lehetséges.
Vidékre postai szállítás, előre utalással 170 Ft a posta költség.
Küldök számla számot.
Ha tetszett a lemez ajánld barátaidnak ismerőseidnek.



Mosolygós szép  napot kívánok
Kata
Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2011. október 15., szombat

Egy gyermek üzenete a szüleihez

- Ne vedd nekem mindazt, amit te szerettél volna megkapni gyermekkorodban.

- Ha elégedetlenkedek, is azért, ha valamit nem kapok meg, akkor se érezz bűntudatot emiatt.

- Néha csak azt próbálom ki, amikor kívánság listámat átadom, hogy vajon hol van a határ, meddig mehetek el.

- Az ajándékoknál sokkal fontosabb dolgot adsz nekem, ha szánsz rám elegendő időt, akkor és ott ahol szükségem van rá.

- Mindig kérdezd meg, hogy mi történt velem nap közben az iskolában, óvodában, még akkor is, ha nem kapsz rá normális, feleletet, vagy nem azonnal. Idő kell nekem is, hogy ki tudjam adni magamból mindazt, ami történt, azt is, ami jó és azt is, ami rossz.

- Taníts meg engem arra, hogy mi a jó és mi a rossz! Mutass példát nekem!

- Bátoríts arra, hogy terveimet közösen megvitassuk, de utána önállóan döntsek.

- Dicsérj, ha megérdemlem, segíts a helyes utat megtalálni, ha tévedek.

- Mindig minden körülmények között higgy nekem és bízz bennem! Ha nem teszed, teljesen egyedül érzem magam, szinte „megsemmisülök”.

- A legfontosabb számomra a Te elismerésed, dicséreted, bíztatásod.

- Szeress nagyon, de okosan, és engedd, hogy én is szerethesselek.

- Engedd, hogy a magam módján mutathassam ki a szeretetemet, még akkor is, ha szerinted nem felel meg a te elvárásaidnak.

- Szeress engem akkor is, ha rossz vagyok… Tudj megbocsátani!

- Éreztesd velem, hogy nem rám haragszol, hanem azzal nem értesz egyet, amit csináltam!

- Add tudtomra, hogy mindig minden embernek joga van második lehetőségre, ugyanakkor ne légy mindig engedékeny.

- Légy velem következetes!

- Ha nem vagy az, akkor elbizonytalanodom, soha nem fogom igazán megtanulni, mit hogyan kell tulajdonképpen tennem.

- Ha jó vagyok, feltétlenül dicsérj meg, éreztesd velem mindig, hogy a Te számodra, mindig én vagyok a legfontosabb.

- Mindig kérj tőlem, végy ember számba, ne parancsolj!

- Ha úgy beszélsz velem, mintha barátok lennénk, mindent megteszek majd neked.

- Figyelj rám, érdeklődj a gondolataim, terveim, örömeim, bánataim iránt.

- Habár számodra ezek csak megmosolyogtató problémák, nekem nagy gondjaim lehetnek, ezért kérlek, tiszteld a fájdalmamat.

- Ne becsüld le, érzéseimet!

- Mond nekem, amikor csak tudod, hogy szeretsz engem.

- Erősíts meg abban, hogy különleges vagyok, „egyedüli példány”, és hogy mindig szeretni fogsz, akármi történjék is.

- Belőled lettem, a Te részed vagyok, a viselkedésem, a külsőm, a hangom, a mondataim, egész valóm neked tart tükröt.

- Megígérem, hogy rendes felnőtt leszek, megtanulok, alkalmazkodni a Világhoz, amennyire szükséges.

- Megtanulok, viselkedni, fogok tudni bocsánatot kérni, képes leszek halkan is beszélni, tudok majd várni a soromra, és megtanulom ezt is kimondani „Köszönöm”

- Szóval sok mindent képes leszek megtenni, amire próbálsz megtanítani, azonban sokszor úgy érzed ez az ügy teljesen kudarcot vallott. Meglátod mégsem:

- Azt is fogom mondani „Nagyon szeretlek Benneteket!”

2011. október 11., kedd

Egyébb program Szeged


2011. október 31. hétfő 17 órai kezdettel 
Szegeden a Dugonics téri Cukrászdában előadást tartok

Önismeret hatása, párkapcsolatunkra.



-Ismerjük-e valójában önmagunkat, másokat, vagy csak a cselekedeteik alapján, ítéljük meg őket?
- Önismeret fontossága a párkapcsolatban.
- Milyen pár van mellettünk, miért?
- Szülői minták, hogyan hatnak az életünkre, párkapcsolatainkra.
- Szeretetünk kifejeződési formái.
- Kommunikáció hiánya milyen problémákhoz vezethetnek az élet minden területén.


Bővebb információ olvasható:
http://www.civilcafe.inf.hu/

Minden érdeklődőt szeretettel várok.

2011. október 8., szombat

Gondolatok a házasságról

Gárdonyi Géza     Hosszúhajú veszedelem
      Agglegény elbeszélések című műve
Az utolsó agglegény elbeszélése     Hol vagy, Éva?

Érdemes többször elolvasni elgondolkodni rajta.

"Ne disputáljunk: mossuk ki a homokból az aranyat.

Konstatálom, hogy mindössze is csak ketten vagy hárman példázgattátok, hogy a nő ilyen meg amolyan veszedelem a férfira. A nő, vagy talán inkább a házasság.

Hát annak a szegény nőnek?

Nem is beszélek a vagyontalan leányok sorsáról, akiknek egy-egy francia szívű fiatalember mosolyogva rongyolja el az egész életét. Csak a módos leányokról szólok.

A fiús apák szinte örömmel szerkesztik össze a fiaik házasságát. De a leányos apák - azokat nézzétek, micsoda remegő szívvel bocsátják azok más födél alá a leányukat!

Ti egynehányan csak a szerencsétlen házasságokat látjátok. De hát minden házasság szerencsétlen-e?

Én ismerek igen vidám férjeket. És ismerek pocakos családapákat, akiknek az arcán szinte bazsarózsák nyílnak a jóléttől.

Vannak persze görbe fák is az erdőn. De hát miért görbék?

Mindenütt a nő miatt? Talán nem.

A legtöbb férfi maga az oka a házassága rosszaságának.

A meggondolatlan házasságok, a bűnös házasságok... Aki nem a szívét vitte az oltár elé, mit követelhet a nőtől a szívének? Aki csak a vére hevének engedelmeskedett, kit okozhat, ha a vére lehűl? Kit okozhat, ha látja, hogy felemás cipő lehetne a címere a házaséletének?

Ám azt is elfogadom, hogy lehet szerencsétlen az olyan házasság is, amelyiknek nem felemás cipő a címere, hanem két galamb fehér mezőben. A két galamb tehát összeházasodik. Mindent meggondolt, megfontolt, csak azt az egyet nem, hogy mi a házasság.

Mi a házasság?

Még ez is kérdés? - mondaná a két galamb. Hát: turbékolás, csókolódzás, kerengés a boldogság szárnyain a mennyország rózsás felhői között. Vagy beszéljünk katekizmusi rövidséggel: a házasság vállalkozás arra, hogy az egybeházasodók boldogok legyenek egymással.

Itt a hiba!

A házasság nem csupán boldogsági társasvállalat. Szenvedések is vannak az életben. Tehát az egybekelők azokra a szenvedésekre is vállalkoznak. Csakhogy addig ki-ki a maga baját szenvedte, az egybekelés után már a másik baját is. Nem minden hónap május.

Vállaljuk, hogy együtt éljük át a májust, vállalnunk kell, hogy együtt éljük át a későbbi viharokat is, rossz terméseket, fagyokat, sovány éveket.

Erről persze nem beszél a pap se, mikor esket. Sem a pohárköszöntők a nászasztalnál, sem a rózsaszínű telegramok. Csak a boldogságról beszél mindenki, a boldogságról. S a két kábult fiatal mit is gondoljon egyebet:

- Végre hát itt a boldogság! Ezentúl nincs az életben semmi egyéb, csak boldogság!

Az igazi házasság ellen én csak egy argumentumot ismerek, azt, hogy a földi törvények is beleavatkoznak.

Mert az égi törvények azt mondják: a házasság addig tart, ameddig a kettő egynek érzi magát. A földi törvények azonban azt mondják: együtt kell maradnotok, ha nem is vagytok egyek! Boldogtalanul is, szeretetlenül is.

Bizony nem a bölcsesség velejével áll a házasságnak ezen a kérdésén az az egyházi paragrafus, amelyik nem engedi elválni azokat, akik csalódtak egymásban, s ha véletlenül valamelyik később találja meg a párját, sem ő nem csatolhatja magához, sem az nem csatlakozhatik.

Szerintem csak a gyermekek sorsának intézésébe lehetne joggal beleavatkoznia a törvénynek. A gyermekeknek is jobb, ha nem a pokol levegőjében érlelődnek emberekké.

A házasságnak mindig az együttérzés a fundamentuma.

Az együttérzés.

Egymás körül kerengő porszemek vagyunk a végtelenség egy sugarában. Nő és férfi azonos porszemnek látszik, azonos léleknek. És mégse azonos. Valamiképpen kétféle.

Miért kétféle? A mindenség egy rejtett világának titkai közé tartozik.

De a kétféle lélek, a kétféle élő porszem nagy összevisszaságban kevereg egymás körül. És társulást keres.

Mindenkinek megvan a maga társa. Mintha a két lélek egy volt volna, ott, ahonnan minden élet ered, s két testbe osztottan fújták volna alá, hogy itt éljen a földön, ezen a rendetlen csillagon.

S a két léleknek keresnie kell egymást. Meg kell találnia egymást, különben örökre hiányzik a szívének a fele.

S ha meg nem találja egymást, s nem a maga felével egyesül, holtáig érzi a tévedését, szívének a hiányosságát, csonkaságát. De ha megtalálja egymást, és egyesül a földi társadalmi formák szerint, amelyek neve házasság, akkor a két lélek együttélése szent és megnyugtató.

A nőtlen embernek csak lakása van. A családosnak otthona. Ha nincs is gyermeke, akkor is otthona. És aki megtalálta az igazi párját, az ugyan nem gondol olyanokat, hogy a férfi a nőnek az életét szolgálja a maga életével. Mert a nő élete az ő élete. Tehát a maga életét szolgálja, mikor a nőnek az életét szolgálja is; valaminthogy a nő is, mikor a férfit szolgája a maga életével, a maga életét szolgálja.

Az ilyen házaspárnak a szívében mindig zeng az angyalok zenéje, a szeretetnek minden muzsikánál szebb harmóniája.

Ti ketten-hárman nem azt néztétek a nőben, ami benne becsülni való, hanem azt, ami gyöngeség benne. S ha néztétek is, láttátok is, nem azért nem vettétek el, amit gondoltok, hanem azért, mert lelketekben nem éreztetek vele együtt, nem voltatok egyek.

Mi az az egység? - csak én tudom. Gyerekkoromtól fogva éreztem én azt, és akkor éreztem leginkább, mikor érzéstelen emberek elválasztottak tőle, a felemtől."

2011. október 5., szerda

Gyermek nevelés


A gyermekeink a jövője a mi felelősségünk, nem mindegy hogy milyen alapokat nyújtunk nekik.
Rajtunk szülőkön múlik, hogy milyen emberekké válnak.

“Ha elölről kezdhetném a gyermek nevelést,
fenyegetés helyett festegetésre használnám a kezemet.
Példálózás helyett példát mutatnék.
Nem siettetném a gyereket, hanem hozzá sietnék.
Nem a nagyokost játszanám, hanem okosan játszanék.
Komolykodás helyett komolyan venném a vidámságot.
Kirándulnék, sárkányt eregetnék,
Réten kószálnék, bámulnám a csillagokat.
A civakodás helyett a babusgatásra összpontosítanék.
Nem erőszakoskodnék a gyerekkel, hanem a lelkét erősíteném.
Előbb az önbizalmát építeném, azután a házamat.
Kevesebbet beszélnék a hatalom szeretetéről
és többet a szeretet hatalmáról.”

(Diane Loomans)

2011. szeptember 11., vasárnap

Alfred Souza: A valódi élet



Sokáig abban a hitben éltem, hogy a valódi, igazi életem még csak most fog elkezdődni és az ehhez vezető úton mindig voltak megoldásra váró akadályok: gúnyos meg nem értettség, időigényes tennivalók, még nem törlesztett kölcsönök Aztán kezdődik a valódi élet!

Végül megértettem, hogy ezek az "akadályok" a Valódi élet.

Ha ily módon elfogadjuk a dolgokat, az segít megérteni, hogy nincs egy olyan módszer, ami a boldogsághoz elvezet, mert a módszer maga a boldogság. Következésképpen élvezzük ki az élet minden pillanatát, és élvezzük még annál is jobban, ha megoszthatjuk egy számunkra kedves emberrel a ritka pillanatokat, és emlékezzünk rá, hogy az idő nem vár senkire. És akkor biztosan nem fogunk arra várni, hogy majd ha vége lesz az iskolának, majd ha elkezdődik az iskola, majd ha lefogyok 5 kg-ot, majd ha sikerül felszedni 5 kg-ot, majd ha gyerekem lesz, majd ha végre kirepülnek a gyerekek, majd ha dolgozni fogok, majd ha végre nyugdíjba megyek, majd ha férjhez megyek, ha végre elválok...

Ne várjuk a péntek estét, a vasárnap reggelt, az autócserét, a házvásárlást. Sem a tavaszt, a nyarat, az őszt, a telet, sem az élet végét és egy újjászületést, hanem eldöntjük magunkban, hogy nincs az életben jobb pillanat a boldogságot "elkezdeni", mint ez a pillanat. Az életöröm és a boldogság nem úti célok, hanem maga az utazás. megosztás Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2011. szeptember 5., hétfő

Önismeret gyakorlat




Gyakorlat:


Végy elő papírt és tollat.


Tedd fel önmagadnak a kérdést.


Mi a kedvenc


- Virágod


- Fád


- Állatod


Írd le mellé, miért szereted. Jellemezd.


Figyeld meg jól az általad megnevezett virágot, fát, állatot próbáld meg a legpontosabban


leírni, a kinézetét, tulajdonságait.


Aztán figyeld meg önmagad, milyen hasonlatosságokat találsz?


Milyen üzenetet hordoznak számodra?


Jó munkát kívánok hozzá.

Ha van kérdésed a  gyakorlattal kapcsolatosan, kérdezz, szívesen válaszolok. Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2011. augusztus 30., kedd

A fák jótékony hatása


A tanfolyamokon mindig elmondom, meg kellene tanulnunk tisztelni a természetet, mert a mi élhetőségünket biztosítják. Megismerni és megtartani, azt a rendet, amit az Univerzum megteremtett számunkra.

A fák gyógyító hatása:

Minden fának van gyógyító ereje, energiájuk pozitívan hat ránk.

Biztos ti is tapasztaltátok már, hogy az erdőben vagy parkban tett kellemes séta után megnyugodtatok, a testetek kellemesen elfáradt, és a lelketek is lecsendesült.

Érdemes a szmogos levegő és a szennyezett környezet miatt, legalább hetente egyszer 2-3 órát eltölteni erdős területen, hogy a szennyezett energiáink lecserélődjenek.

Régebben olvastam egy cikket ahol a diófa gyógyító hatásáról írtak. Visszagondolva, szinte minden családi háznál volt diófa és az alatt üldögéltek az idősebb emberek. Emlékeim között kutatva, felvillant bennem egy emlékképp, amikor a nagymamámhoz mentünk látogatóba a család minden tagja a nagy diófa alá ült, és ott beszélgettek. Az emlék mosolyt csalt az arcomra.

Már az ősi népek pl. az indiánok is (számomra nagyon tanulságos a hozzáállásuk a természethez) alkalmazták a fák gyógyító erejét. Pontosan tudták, gyógyító hatással vannak az emberekre:
- oldják bennünk a feszültséget,
- nyugtatólag hatnak ránk,
- pozitív energiával töltenek fel.

Alkalmazd az élet által nyújtott ingyenes terápiát önmagadra.

Feladat:
Ha van kerted egyszerűbb a dolgod, ha nincs, akkor menj ki az erdőbe, vagy a közeli parkba és öleld meg a számodra legszimpatikusabb fát! Véletlenek nincsenek, figyelj a megérzésedre.:) Érezni fogod, hívogatóan hat rád, az a fa, amelyikhez oda kell menned.Figyeld meg, milyen hasonlatosságot fedezel fel a fában és magadban.
Ezt a terápiát annyiszor és annyi ideig alkalmazhatod, az életedben amennyiszer jól esik. Minimum heti 1-2 alkalom mindenképp és legalább 10 percig

Hogyan csinálhatjuk technikák:

Egyszerűen két kezeddel öleled át a fát, arcod, mellkasod és hasad támaszd a fa törzsének, ahogy számodra kényelmes. Hunyd le a szemed és lélegezz mélyeket. Engedd el magad, csak lazíts. Figyelj az érzéseidre. Egy idő után fordulj meg és a hátaddal támaszkodj neki a fának.

Ha ügyes vagy és van a kertetekben vagy a parkban olyan fa, amelyre fel is tudsz mászni, tedd meg. Talán te is emlékszel gyerekként imádtunk fára mászni,(én a mai napig megteszem, ha lehetőséget találok rá).
A lombok takarásában tudsz töltődni, kicsit egyedül lenni..
Mai világban sajnos egyre kevesebb gyereknek adatik meg ez a lehetőség, pedig volna rá igényük.
Itt szeretném felhívni a szülők figyelmét arra, hogy ne vegyük el a gyerekektől  a fára mászás lehetőségének megtapasztalását, és azt érzést, amit ad számukra.

Egyszerűen ülj le egy fa alá, és háttal a törzsének támaszkodva pihenj, lazíts. Felbukkanó képek, gondolatok és érzelmek jöhetnek elő belőled, amelyekre érdemes odafigyelni, leírni és átgondolni.

Gondolatban beszélgethetsz a fával, elmondhatod azokat a gondjaidat, amelyek a lelkedet nyomják. Kérdéseket tehetsz fel, és talán választ vagy megoldást is kapsz rájuk.

Példaként lebeghet a szemed előtt az a tudat, hogy Buddha szintén egy fa alatt világosodott meg.
Biztos van, saját tapasztalatod oszd meg velünk.

Olvasásra ajánlom. Nagyon tanulságot.
A kisdiófa igaz története